Gennem bevidst nærvær kan man lære at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer og dermed bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker
Holdings available on the shelf
Fetching holdings information.
Material details
Type
Bog
Format
1 cd
Subject
Classification
61.36 (Psykisk sundhed)
Original title
The mindful way through depression
ISBN no.
9788750039624
Version
1. udgave, 9. oplag (2014)
Extent
252 sider
Publisher
Akademisk
Audience
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:27476031|600|a,h