Enkle og klassiske yoga-øvelser til begynderen, som kan udføres hjemme med en yogamåtte som eneste remedie. Den indleder med beskrivelser af siddestillinger, vejrtrækning og afspænding. Der er et program på 10-20 minutter, et på 30-60 minutter og et langt på 60-90 minutter
Enkle og klassiske yoga-øvelser til begynderen, som kan udføres hjemme med en yogamåtte som eneste remedie. Den indleder med beskrivelse af siddestillinger, vejrtrækning og afspænding. Der er et program på 10-20 minutter, et på 30-60 minutter og et langt på 60-90 minutter
Enkle og klassiske yoga-øvelser til begynderen, som kan udføres hjemme med en yogamåtte som eneste remedie. Den indleder med beskrivelse af siddestillinger, vejrtrækning og afspænding. Der er et program på 10-20 minutter, et på 30-60 minutter og et langt på 60-90 minutter
Holdings available on the shelf
Fetching holdings information.
Material details
Type
Bog
Format
illustreret
Subject
Classification
79.53 (Yoga. Gøsselgymnastik. Mensendieck-gymnastik)
Contributor
Description
På omslaget: Med særligt program for mave og fordøjelse...
Original title
Yoga helt enkelt!
ISBN no.
9788771554113
Version
1. udgave, 1. oplag (2017)
Extent
137 sider
Publisher
Legind
Audience
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:53369731|600|a,h