Visningsformat:
- Bog
I billeder og tekst vises hvordan man som både øvet eller nybegynder styrketræner bedst muligt
- Ebog
I billeder og tekst vises hvordan man som både øvet eller nybegynder styrketræner bedst muligt
- Lydbog (net)
I billeder og tekst vises hvordan man som både øvet eller nybegynder styrketræner bedst muligt