En ny tilgang til kvinders træning, hvor det handler om at styrke kroppens kerne, herunder bækken, åndedræt, ryg og mave, da det ellers kan medføre problemer med bækkensmerter, inkontinens, seksuelle forstyrrelser, nedsynkning af organer og delte mavemuskler
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger...
Flere detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
Heri QR-koder til vejledningsvideoer...
ISBN
9788793430792
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
216 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:53586864|600|a,h