De fleste mærker mere til deres krop med alderen. Her får du - udover en personlig historie og en introduktion til yoga - simple øvelser, der bl.a. kan styrke din mobilitet. Særligt til dig, der er ældre eller allerede har fået en skavank, men egentlig for alle, der vil forbedre deres livskvalitet
De fleste mærker mere til deres krop med alderen. Her får du - udover en personlig historie og en introduktion til yoga - simple øvelser, der bl.a. kan styrke din mobilitet
De fleste mærker mere til deres krop med alderen. Her får du - udover en personlig historie og en introduktion til yoga - simple øvelser, der bl.a. kan styrke din mobilitet
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger...
Flere detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emne
Emnetal
79.53 (Yoga. Gøsselgymnastik. Mensendieck-gymnastik)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Er min sygdom min ven? ; Forstå og lev med yoga ; Mærk dit åndedræt ; Yoga for sindet ; Find din balance ; Yogatransformation ; Giv slip ; Samlet øvelsesoversigt ;...
ISBN
9788797401200
Udgave
1. udgave, 2. oplag ([2023])
Omfang
193 sider
Forlag
Body Mind
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:134156546|600|a,h