Beskrivelse af søvn og hvor vigtigt det er, at man får nok af den. Der gives 10 råd til den gode søvn, fx at sove køligt, slappe af om aftenen og undgå fjernsynet. Derudover kommer forfatterne ind på temaer som søvnproblemer, søvn og depression m.m.
Eintøk á bókasavninum
Heintar upplýsingar um eintøkini hjá bókasavninum...
Fleiri upplýsingar um tittulin
Slag av tilfari
Bog
Evni
Hill
61.64 (Nervesygdomme)
ISBN
9788702094015
Útgáva
1. oplag (2010)
Stødd
159 sider
Forlag
Gyldendal
Málbólkur
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:28565763|600|a,h